<h2 style="text-align:center">Cette semaine c&#x27;est une petite semaine 😅</h2>Entre relaxation guidée et Sophro-détox en groupe, poussez la porte du bien-être collectifIl reste encore quelques places pour les sessions de lundi, mercredi et jeudi.Me contacter pour réserver votre place 👍Pour les soins énergétique individuelles merci de me contacter directement <h3>au 0661240723 </h3>

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Canohès

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Sofia Thérapeute Holistique 

L'agenda de la semaine Du 20 au 27 janvier 2025

Le 1er atelier pour poser ses intentions 2025 et avoir les réponses enfouies vient de se terminer Et comment vous dire que j&#x27;ai passé un merveilleux moment. ✨ ️Des énergies merveilleuses ✨️ 2 femmes qui ne se connaissaient pas et qui ont vécu une expérience incroyable 🥰🥰🥰 Whaou c&#x27;est le 1er mot qui me vient Le 2ème c&#x27;est MERCI Me voilà encore plus heureuse et à ma place pour vous guider et vous montrer que vous avez les clés 🔑 en vous 2ème session prévue pour ceux et celles qui n&#x27;ont pas pu y participer 😜

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𝙍𝙀𝙏𝙊𝙐𝙍 𝘿𝙐 1𝙀𝙍 𝘼𝙏𝙀𝙇𝙄𝙀𝙍 𝘿𝙀 𝙇'𝘼𝙉𝙉𝙀𝙀

✨ ️𝐉-2 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝙋𝙍𝙄𝙑𝙀✨️ 2h de méditations guidées pour attirer à vous votre bien-être. Poser ses intentions pour aborder l&#x27;année avec déterminations et convictions. Durant cet atelier vous allez : 👉 Clarifier vos intentions 👉 Visualiser vos envies, vos projets vos rêves 👉 Réaliser avec des actions simples et concrètes. Venez vivre cette expérience puissante basée sur la loi de l&#x27;attraction et de la vibration Je pense donc je suis ❣️ ⚠️ Il reste quelques places ⚠️

Inscription Atelier

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Atelier L'art de créer votre année 

Nous abordons la 2ème semaine de l&#x27;année avec un agenda bien chargé 😱👉 Vous aimez méditer et vous relaxer ? la relaxation guidée est faite pour vous.👉 Vous aimez bouger en douceur et détendre en profondeur votre corps ? la Sophro-détox vous tend les bras.👉 Vous aimez la musique et la danse ? Venez lâcher-prise au rythme des sons zen. Et Samedi en exclusivité un atelier privé pour venir poser nos intentions 2025 et attirer à nous l&#x27;abondance et la réalisation de nos projets.La Sophrologie holistique au service de votre bien-être.Informations et inscriptions au 0661240723 ou via ce formulaire<a href="https://forms.gle/FQ5hDwsuDgHAv42m6" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://forms.gle/FQ5hDwsuDgHAv42m6</a>

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L'agenda de la Semaine du 13 au 18 janvier

Je vous présente le planning de la semaine du 6 au 11 janvier 2025.Une reprise dynamique et de détente pour bien démarrer 2025.Je suis heureuse de vous proposer une séance supplémentaire les jeudis soirs !!!Tarifs :10 € par pers tout public5 € par pers pour les adhérents de ASPTT Pays CatalanRéservez votre place directement au 0661240723 ou via ce formulaire <a href="https://forms.gle/UeWthTuchDvMSFTo7" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://forms.gle/UeWthTuchDvMSFTo7</a>Et pour tout renseignement ou demande de séances individuelles, n&#x27;hésitez pas à me contacterSofia 0661240723Sophrologue &amp; Thérapeute Holistique

Formulaire d'inscription

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L'agenda de la Semaine

𝘼 𝘾𝙊𝙐𝙍𝙏 𝘿&#x27;𝙄𝘿𝙀𝙀 ❓️ La Carte Cadeau 🎁 est le moyen de : ❣️ Faire plaisir ❣️ Offrir une pause à l&#x27;être aimé ❣️ Faire vivre une expérience différente ❣️ Prendre soin de ce que l&#x27;on aime 2 formules disponibles Plus d&#x27;informations au 0661240723 Sofia Corps &amp; Âme Thérapeute Holistique

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𝘼 𝘾𝙊𝙐𝙍𝙏 𝘿'𝙄𝘿𝙀𝙀 ❓️

Et si offrir du temps aux êtres que vous aimez était devenu le cadeau 🎁 idéal❓️La chose que nous manquant le plus au quotidien c&#x27;est du temps pour soi ⌛️Les cartes cadeau permettent d&#x27;accorder une heure de détente et bien-être à travers un soin énergétique revitalisant et ressourçant aux personnes que l&#x27;on aimeJe serai rendre ce moment de détente précieux, unique et énergisant.Pour toutes informations et commandes contacter moi en privé Sofia 0661240723

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Carte Cadeau 🎁 

Je suis Sofia 42 ans et maman de 2 merveilleux enfants.Une évidence pour moi d&#x27;offrir mes services et mes compétences d&#x27;accompagnement ici à Canohès et plus précisément à l&#x27;asptt Un cadre verdoyant Un accès facile Un parking privé Des infrastructures sportive et de bien-être. Tout est réuni dans un même lieu pour toute la famile. J&#x27;ai lancé ce merveilleux projet : une section de relaxation et danse Intuitive pour rendre la sophrologie accessible à tous.Je pratique aussi en individuel pour accompagner en profondeur et en douceur sur diverses problématiques ou mal-être. Mon approche est sans limite 🔸️Enfants 🔸️Ados 🔸️Parents 🔸️Sportifs - sportives 🔸️Retraités 🔸️Salariés 🔸️Chefs d&#x27;entreprises 🔸️Sans emploi Et toutes autres étiquettes 🏷 que l&#x27;on peut avoir 🙏🙏🙏 Nous avons tous dans notre vie un jour ou l&#x27;autre besoin d&#x27;aide et d&#x27;accompagnement pour mieux rebondir. Une méthode douce et qui vous apporte les clés 🔑 de votre épanouissement. Je reste disponible pour vous en dire plus au 0661240723

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JE SUIS SOPHROLOGUE INTUITIVE 

Venez essayer gratuitement durant la semaine du 2 au 8 novembre la relaxation de groupe et la danse intuitive.Au choix : La relaxation de groupe Samedi 2 novembre de 10h à 11hLundi 4 novembre de 10h à 11hMercredi 6 novembre de 10h à 11h La Danse IntuitiveSamedi 2 novembre 11h à 12h⚠️ Places limitées ⚠️Pensez à réserver au 0661240723

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Semaine Portes Ouvertes

À Canohès nous avons un espace dédié à la relaxation.📍Lieu : Asptt Pays Catalan Route de Toulouge à Canohès Une salle pouvant accueillir jusqu&#x27;à 20 personnes pour des séances de relaxation de groupe et de danse Intuitive. Curieux, curieuse il est temps de me contacter pour en savoir plus au ☎️ 06 61 24 07 23 Venez prendre soin de votre esprit et lâcher du leste dans un quotidien parfois trop chargé.

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Espace relaxation 

Les Vacances de nos Chérubins vont leurs faire du bien !!! 2 semaines pour se reposer, se divertir et relâcher un peu la pression de la rentrée. En effet, le stress de la rentrée, l&#x27;adaptation à leur nouveau rythme, les déceptions de ne pas être avec le copain ou la copine, le maître ou la maîtresse que l&#x27;on ne connait pas, le changement de saison, autant de raisons qui ont apporté des émotions inconfortable voire même très gênantes. A cette occasion, je vous propose un atelier ludique durant les vacances afin de nos enfants évacuent tout ceci et leur donner des techniques simples pour leur quotidien et leur endormissement. Informations et réservation au 0661240723 Attention places limitées

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GRIMACES & RELAX

Osez pousser la porte de votre Bonheur. Différentes formules à votre disposition Venez pratiquer la relaxation de groupe ou la danse intuitive régulièrement et vous aurez les clés de votre bien-être Plusieurs créneaux horaires dans la semaine, n&#x27;hésitez pas à me consacrer. La sophrologie en atelier de groupe ou individuelle à vous de choisir la formule qui vous convient. Contactez moi directement au 06 61 24 07 23

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3 Formules au service de votre bien-être

Je suis heureuse car la section relaxation de groupe et danse Intuitive vous plaît. Les ateliers proposés la semaine dernière vous ont apporté beaucoup de détente, de lâcher prise et de repos. Objectif atteint. Mon plus grand bonheur c&#x27;est quand je vous vois repartir complètement relâcher et souriant Mille mercis encore 🙏🙏🙏 Ce projet n&#x27;est que le début vers votre bien-être 💜🩷

Si vous n&#x27;avez pas encore sauté le pas, je vous invite à me contacter au0661240723 et je serai heureuse de vous renseigner

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𝑴𝑰𝑳𝑳𝑬 𝑴𝑬𝑹𝑪𝑰𝑺

7 séances de découvertes vous sont offertes pour découvrir les bienfaits de la relaxation et de la danse Intuitive.Des petits groupe de 10 personnes portés par ma voix.Réservez vite votre place, il n&#x27;y en aura pas pour tout le monde.Contactez Sofia au 0661240723

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Semaine découverte 

Nous y sommes, l&#x27;espace Sophrologie ouvre ses portes pour vous faire découvrir ce merveilleux univers de Bien-être.Du 16 au 21 septembre 7 séances sont à votre disposition, gratuitement, pour vous faire voyager et lâcher-prise.Informations et réservation par téléphone au 0661240723ATTENTIONPlaces limitées et sur réservation uniquement (pour des séances de qualité le nombre est limité à 10 personnes)

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Portes Ouvertes à la Sophrologie 

A l&#x27;occasion de la création de la section relaxation de groupe &amp; danse intuitive à l&#x27;ASPTT, j&#x27;ai eu la chance de vous rencontrer sur le stand.Un vrai bonheur de voir que ce projet vous plait et que la demande est présente.Les séances démarrent le lundi 16 septembre et vous avez toute la semaine pour venir découvrir cette nouvelle pratique sur Canohès.Réservez votre séance d&#x27;essai en me contactant directement.Par téléphone : 0661240723Par mail : sosophrointuitive@gmail.com

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La Sophrologie au Forum des associations

La Sophrologie Individuelle Stress,➡️ Burn out,➡️ Sensation de fatigue,➡️ Lassitude,➡️ Trop plein,➡️ Douleurs articulaires et musculaires➡️ Gestion du poids➡️ Arrêt du tabac➡️ Traumatismes➡️ Blocages➡️ Confiance en soiles maux du corps sont mon champ d&#x27;action.Je vous accompagne au fil des séances à comprendre votre corps et évacuer votre mal-être.Une caisse à outils complète au service de votre Mieux être.Sur rendez-vous à Canohès, à votre domicile ou à distance, je serai vous accompagner &quot;J&#x27;ai décidé d&#x27;être heureux car c&#x27;est bon pour ma santé&quot; (Voltaire)Tarifs60 € la séance Première séance durée 1h30 Séances suivantes 1h - 1h15 Possibilité de Prise en charge par votre mutuelle

Prise de rendez-vous en ligne

Sophrologie SportiveJoueuse et présidente de mon club de tennis.Je me suis spécialisée dans la sophrologie sportive tous sports confondus➡️ Douleurs articulaires et musculaires➡️ Blessures➡️ Préparation mentale➡️ Traumatismes sportifsAutant de causes qui paralysent notre mental et nous limite dans notre pratique en loisir ou en compétition.Retrouver le plaisir de pratiquer votre activité sportive et le goût de la compétition.Tarifs60 € la séance Première séance durée 1h30 Séances suivantes 1h - 1h15 Possibilité de Prise en charge par votre mutuelle

La relaxation de groupe &amp; La danse IntuitiveLa relaxation de groupe :Je vais vous transporter, lors de nos séances de relaxation de groupe, dans des endroits apaisants et relaxants au gré de votre imagination. Soyez les acteurs de votre bien-être en vous laissant guider par ma voix.La danse Intuitive pour tousVivez l’expérience du lâcher-prise rythmé par votre l&#x27;intuition, une pratique ludique qui permet une reconnexion à soi et à son corps à travers des mouvements spontanés.TarifsLes différentes Formules : ➡️ 210 € l’année nombre de séances illimités Adhérent ASPTT avec licence et assurance incluses➡️ 15 € la séance accès libre➡️ 135 € Pass 10 séances accès libre ➡️ 270 € Pass 20 séances accès libre ➡️ 405 € Pass 30 séances accès libre

Contacter Sofia Bacha0661240723

Sophrologie en Entreprise et Collectivité.Si le bien-être de vos salariés vous intéresse et que vous y êtes sensible alors le bien-être vient jusqu&#x27;à vous.Dans vos locaux ou dans une salle privatisée offrez à vos salariés le moyen d&#x27;évacuer leur stress.➕ De Productivité➕ De reconnaissance➕ De cohésion➕ De bonne humeur➖ D&#x27;absentéisme➖ Arrêt maladieLes bénéfices sont nombreux. Une expérience unique à partager TarifsInformations et tarification sur étude

Contacter Sofia Bacha0661240723

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Information sur mes prestations

J&#x27;ai hâte de vous rencontrer en personne le Samedi 7 septembre à 17h au Forum des associations de Canohès.Je serai sur le stand de l&#x27;ASPTT et je pourrais échanger avec vous sur cette nouvelle activité qui débute le Lundi 16 septembre.Semaine d&#x27;essaie gratuite pour découvrir la relaxation de groupe guidée par ma voix ainsi que la danse intuitive pour un bien-être optimalRendez-vous Samedi

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Rendez-vous au Forum des Associations

Un accompagnement doux, rapide et efficace 👉 Stress, 👉 Burn out, 👉 Sensation de fatigue, 👉 Lassitude, 👉 Trop plein, 👉 Douleurs articulaires et musculaires 👉 Gestion du poids 👉 Arrêt du tabac 👉 Traumatismes 👉 Blocages 👉 Confiance en soi les maux du corps sont mon champ d&#x27;action. Je vous accompagne au fil des séances à comprendre votre corps et évacuer votre mal-être. Une caisse à outils complète au service de votre Mieux-être. Sur rendez-vous à Canohès, à votre domicile ou à distance, je serai vous accompagner 🙏🙏🙏 Contactez moi au 0661240723 ou via ma plate-forme de réservation

Réservation en ligne

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Séance de sophrologie intuitive individuelle 

je vous invite parents et enfants, à lâcher prise pour une rentrée zen et sans stress. les émotions avant la rentrée de nos petits chérubins sont mises à rude épreuve en cette période de rentrée. - Sommeil agité - Hyperactivité anormale - Peur de ne pas être avec les copains et copines - Changement d&#x27;instituteur ou d&#x27;établissement. des petits rien qui sont des grands tout pour nos enfants et qui se répercutent sur le climat familial. le samedi 31 août à 10h je vous attend pour passer un moment de relaxation active à partager en duo avec votre enfant. Atelier adapté aux adultes et aux enfants Venez bénéficier des bienfaits de la sophrologie de groupe et faire de cette rentrée un succès et non une épreuve. tarifs : 👉 20€ pour 1 parent + 1 enfant 👉 30€ pour 2 parents + 2 enfants 👉 10€ pour 1 Adulte solo Dès 6 ans Places limitée sur réservation uniquementAu 0661240723 ou via le lien événement Facebook

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𝑨𝑻𝑬𝑳𝑰𝑬𝑹 𝑷𝑨𝑹𝑬𝑵𝑻 / 𝑬𝑵𝑭𝑨𝑵𝑻 Pour une rentrée sans stress

Samedi 16 mars à l&#x27;asptt de Canohès 20 personnes on découvertes la détente et la relaxation de groupe.Trop peu connu et nouveau à Canohès la sophrologie de groupe est une pratique de détente et de lâcher prise.

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Relaxation de groupe

Une médecine douce, rapide et efficace prise en charge par votre mutuelle.A l&#x27;issue d&#x27;une formation de 9 mois, la sophrologie est à votre service pour votre bien-être. Je suis sophrologue intuitive. Pourquoi intuitive car je possède diverses outils pour vous accompagner. Ma voix pour vous détendre et vous relaxer, la relaxation pneumo-phonique pour agir directement sur votre corps et les douleurs physique, le magnétisme pour soulager le maux rapidement, l&#x27;acupressure pour travailler des zones spécifiques. Une boite à outils complète à votre disposition. Des séances de relaxation de groupe sur Canohès plusieurs fois par semaine mais aussi des séances individuelles en cabinet ou à votre domicile.Je sais m&#x27;adapter à vos besoins.La Sophrologie pour tous :Enfants, adultesHommes, femmesSédentaires et sportifsStressé ou dépriméAvec ou sans douleurs physique.Vous n&#x27;imaginez pas à quel point votre esprit et votre corps vous remerciera.