La Réflexologie Plantaire est basée sur le principe qu'il existe des zones réflexes sur les pieds et mains correspondant aux organes, glandes, parties du corps. C'est un toucher spécifique de ces zones réflexes avec les pouces les doigts qui agit à distance sur la partie du corps liée à cette zone réflexe à travers les terminaisons nerveuses. Il ne s'agit donc pas d'un massage bien être. Je me suis formée à l'institut International de Réflexologie habilitée à enseigner la Méthode INGHAM, Eunice INGHAM mère de la réflexologie.

Le Shiatsu utilise la pression par le toucher sur l'ensemble du corps afin de stimuler des points pour rétablir la libre circulation de l'énergie selon les principes de la médecine chinoise.

Un travail sur le rééquilibrage des échanges dans le corps permettra d'agir autant au niveau physique qu'au niveau émotionnel. Nous irons chercher la cause de ces déséquilibres que j'appelle blocage. En effet, un blocage se fabrique à chaque fois que l'on éprouve une émotion forte, et va déclencher des réponses automatiques.

Ces approches douces permettant de prévenir, soulager un grand nombre de troubles autant physiques que émotionnels.