DO-IN discipline japonaise pratiquée :

- sur tapis Yoga pour les personnes pouvant se relever facilement,

- sur chaise pour les personnes moins mobiles,

qui ne requiert aucune connaissance spéciale.

Les séances d'une heure commence toujours par un échauffement taoîste (on s'étire, se tapote, se frotte tout le corps), un auto massage.

Ensuite on travaille ensemble sur les énergies du corps en prenant en considération les saisons, la théorie de cette discipline étant basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise,

par exemple en septembre nous allons travailler sur les canaux énergétiques des poumons pour les recharger.

La séance se termine par une relaxation.

Mon nom est Jocelyne j'ai aujourd'hui 74 ans et je pratique de puis l'âge de 40 ans cette discipline.

je vous attends pour une séance d'ESSAI GRATUIT à la salle Eliane Hernandez à Canohès les MARDIS de 17h 30 à 18h30 sur chaise et de 19h à 20h sur tapis Yoga.

Prix 1 séance 7 euros, inscription annuelle association Eveil Energètique 15 euros, plus certificat médical.