Je vous propose des séances d’Innerdance, activation d’énergie vitale, une méthode d’exploration intérieure guidée par une playlist spécialement conçue pour accompagner le corps, favoriser la détente, le lâcher-prise et un état proche de la méditation.

Au fil de la musique, le mental ralentit, le corps se relâche et des émotions refoulées peuvent se libérer naturellement, sans forcer.

Cet état peut ouvrir à des sensations de rêve éveillé et à une expansion douce de la conscience.

C’est un espace sécurisant pour apaiser le stress, relâcher les tensions et retrouver plus de clarté intérieure.

L’Innerdance permet :

• la libération d’émotions retenues et refoulées

• une profonde détente du corps

• un lâcher-prise progressif et profond

• une meilleure gestion du stress et de l’anxiété

• un équilibre neurologique

• une connexion intérieure plus profonde

Au plaisir de vous accueillir et de vous accompagner ✨

Audrey